2011年08月11日

美しい肌をつくる8つの食品(クルミ)

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クルミにはオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれており、肌や髪の毛を紫外線から守る効果があるといわれているそうです。
2011年06月30日

美しい肌をつくる8つの食品(ザクロ)

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ザクロは抗酸化物質に富んだ果物で治癒をスピードアップしながら、更に美肌に役立つコラーゲン生成を支援する効果があるとのこと。

ザクロ専門ザクロストアー
2011年06月16日

美しい肌をつくる8つの食品(たまご)

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たまごに豊富に含まれるたんぱく質がダメージを受けた肌の細胞を修復する働きをするそうです。またビオチンも含まれているため、乾燥肌にも効果を発揮するとのこと。
2011年06月02日

美しい肌をつくる8つの食品(サーモン)

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サーモンにはビタミンEの約1000倍の抗酸化力を持つアスタキサンチンという成分が含まれており、このアスタキサンチンが肌の弾力性を良くする効果があるそうです。


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2011年05月11日

美しい肌をつくる8つの食品(トマト)

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トマト(ペースト)とオリーブオイルを10週間毎日摂り続けたところ日焼けを防ぐ効果が現れたと、ドイツの調査結果により明らかにされました。

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